枚方市でパーソナルトレーナーをお探しなら

パーソナルトレーニング

ONE'Sではパーソナルトレーニングを入会金無しの単発利用でご提供しております。
お一人おひとりの「なりたい」に寄り添いしっかりとしたカウンセリングから入らせて頂きます。
鍼灸師の資格を持ち、NESTA-PFTというパーソナルトレーナーの資格も持ったONE'S代表の三木がトレーナーとして指導いたします。
ダイエットやボディメイクといったトレーニングで魅せる身体を創るだけでなく、運動機能改善や痛みの出ないトレーニング方法も指導します。
ご希望の方には食事指導も行い、目標の為のサポートを全力で行います。
狙ったところに効かせるONE'Sのパーソナルトレーニングを是非ご体験ください！

パーソナルトレーニングのこだわり。

当店ではトレーニングを効率よく、安全に行う為のフォーム指導を徹底しています。
フォームが崩れた状態でトレーニングを頑張っても効率は下がります。
また、誤ったフォームで無理をすると怪我の原因にもなります。
お一人おひとりの効かせたい部分やお身体の状態をきちんと把握し、目的に合わせたフォーム指導とウェイトの選定を行います。
パーソナルトレーニングばかりに頼るのではなく、しっかりと一人でもトレーニングを行えるようになって欲しい！
そういった気持ちで日々のトレーニング指導を行っています！

こんな方におすすめ。

初心者の方や、これまでパーソナルトレーニングに行ったことはあるけど辛いだけだった。という方は是非ONE'Sへ！
当店ではフォーム指導はもちろん、身体のことを熟知しているトレーナーだからこそお伝え出来る情報が満載です！
また運動機能改善や硬くなった筋肉の伸ばし方などもトレーニングに取り入れています。
「今日は筋肉痛で辛いけど楽しかったです」
「トレーニングをしたのに身体が軽くなりました」
その様なお言葉をたくさん頂ける楽しくて効果のあるトレーニングを是非お試しください！