体験レッスン

24時間ジム入会検討の体験レッスン

お一人でトレーニングを行えるようトレーニングマシンの操作方法や入店方法のご説明をさせて頂きます。
ご希望の方には今のお身体を確認し、どのようなトレーニングメニューをどれくらいの重さで行うと良いかのアドバイスも行います。
正しいトレーニング方法や何をすれば良いかが明確になった状態でジムに入会できるチャンスを是非ご利用ください！

周辺地図

専用駐車場

WEB予約サイトよりご予約

ご予約を頂いたお時間にご来店下さい。
ご来店時は玄関向かいのインターホンにてお呼びください。
カーナビだと店舗が正確に出ないことがある様なので、携帯ナビのご利用をオススメします。
専用駐車場14番をご利用ください。

ジム会員様の体験について

ジム会員としてご入会を検討されているお客様には器具の使い方や入店方法などをお伝えいたします。
また、体験時にいくつかのトレーニングを自身で行えるよう指導させて頂きます。
ご希望の方には体験時のウェイトを参考にメニューの提案をさせて頂きます。

ご入会方法説明

体験レッスン終了後、ご不安解消の為のお時間を設けさせて頂きます。
また、携帯での予約方法・ご自身での店舗解錠方法をお伝えさせて頂く時間が必要となります。
1時間の体験レッスンに加え、30分～1時間お時間に余裕のある日程でご予約をお願いいたします。

よくあるご質問

Q.パーソナルトレーニングはどれくらいの頻度で受けると良いですか？

A.週に1～2回をオススメしております。
先ずは運動の習慣を身に着けるためにも最低週に一度はパーソナルトレーニングを受けて頂きたいです。
パーソナルトレーニングで安全なフォームや理想の体型に近づけるために必要なメニューをしっかりと共有させて頂きます。
トレーニングに慣れてくればジム利用をメインにしておられる方も当店にはたくさんおられます。
少しでも早くコストを押さえたいという方には、月に一度パーソナルトレーニングの付いたジム会員Bとしてご入会頂き、月にもう一度パーソナルトレーニングを追加して、ジムでのトレーニングを自分でしながら月に2回はパーソナルトレーニングで適切なトレーニング方法をお伝えするということもオススメです。

Q.ダイエットの成果はどれくらいで出ますか？

A.見た目が変わったと感じられるまでにはおおよそ3ヵ月かかります。
もちろん日々の食事習慣や運動習慣によっても、目標とする数値によっても期間は変わります。
自身の経験上、1ヵ月でも3～5kgのダイエットは十分可能です。
ただし、筋力をつけるということは体重自体は増加する可能性もあります。
筋肉は脂肪よりも質量が高いため、一時的には体重が増加しても「代謝率」を高めることができ、リバウンドの少ないダイエット方法と言えます。
そのことを念頭に置きながら理想の体型や理想の体重に届けられるよう、全力でサポートさせて頂きます。

Q.とりあえず体験だけ行ってみても良いですか？

A.とりあえず体験、大歓迎です！！
トレーニングジムやパーソナルジムが初めてという方は不安の方が大きいと思います。
是非、実際に身体を動かしてみて、その効果を実感してください！
パーソナルトレーニングの体験は通常料金の半額で受けて頂けます。
やってみたいという気持ちを大切にして、是非一歩踏み出してみて下さい！

Q.シャワーや更衣室はありますか？

A.申し訳ございません。
当店にシャワールームは御座いません。
完全予約制のジムであり、おひとりずつ使って頂けるジムなので、なるべく多くの方にご利用頂くためにシャワールームを設けず回転率を確保できるようにしております。
お着替えのためのスペースは設けておりますので、汗をかいたウェア等を着替えて頂くことは可能です。